本日8月27日夜に予定している練習ですが、雨天走路を利用して行います。 県ジュニアが近いので、速筋の刺激と骨盤周りのドリル、加速走を予定しています。 スタート練習、ハードル等の練習は天候をみて判断します。

今年も全中が大阪で始まりました。 JACTクラブからは3名の選手が出場します。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 女子走幅跳 菅沼瑠璃(22日) 女子4×100mR 菅沼瑠璃 (予選22日、準決23日、決勝24日) 男子100m 茂木貴...

　長い梅雨もようやく終わりでしょうか？夏らしく暑い日がやってきました。 　4日後に迫ってきた愛知県総合体育大会に出場する選手は，最後の調整を慎重にしてベストパフォーマンスを発揮して欲しいと思います。 　長い雨と大会続きのためしば...

　7月の総体シーズンを迎え，大会続きの週末でした。天候にも恵まれず，思うように練習ができない毎日で，フラストレーションがたまる日々の中で，通信陸上愛知県大会が終わりました。 　クラブのメンバーも大健闘でした（詳細は後日紹介します）。 ...

　いよいよ総体シーズンに入ります。修学旅行やテスト週間をなんとか乗り切って，これから調子を上げていきましょう。 　JACTクラブでは，スプリントのパフォーマンスを「ピッチとストライド」を切り口に分析しています。 【クラブメンバー...

　本クラブのロングジャンプメンバーで，大阪府立摂津高等学校へ遠征をしてきました。 　摂津高校の坂部先生は，現在日本の跳躍指導の最先端で活躍されている先生です。縁あってお願いしたところ，快諾して下さり，今回の遠征が実現しました。 ...

　新年度2回目の練習会を，白谷海浜公園と岩屋観音（投擲）で行いました。 　４月の競技会シーズンをふり返り，５月の春季大会に向けてそれぞれの課題を確認し，普段の練習に生かすことが大きな目的のひとつです。 　JACTクラブメンバーは...

縁あって、来年の「全中」会場である長居公園にあるヤンマーフィールド長居を貸し切って練習ができる機会を頂きました。 クラブの希望者を中心に24名の選手とマイクロバスで弾丸ツアー行ってきました。 全中のメイン会場であるヤンマースタジアム...

Junior Athletic Club TOYOHASHI 順調に活動しています！ 2月24日の練習は，久しぶりの競技場でした。 ビッグメディシンボールや「ゾウガメ」補強で体幹をたっぷりいじめたあと，マイクロハードルで動きのスピードを...

　JUNIOR ATHLETIC CLUB TOYOHASHI　順調に活動しています。日曜日と，水曜日夜の練習で，「スピードを出すことができる体の準備」を中心に取り組んでいます。 　2月3日の練習では，「接地」の技術について練習しまし...

9月9日(日)は、羽田中学校で練習でした。新人戦シーズンは近づいてきましたが、来シーズンに向けての土台づくりの大切な時です。 トレーニングはしっかりと行いました。 みかも鍼灸接骨院の橋本トレーナーが来てくれて、足型(アーチ型)の測定とト...

JACTでは、ストレングス&コンディショニング指導にみかも鍼灸接骨院にご協力を頂いています。専門家だからこそ分かるちょっとした問題点を見つけ改善していくことは、思っているよりも重要です。 次回練習会(9/9)に、みかも鍼灸接骨院の...