目標にしていた夏の大会がひと段落しました。陸上競技を始めてから，おそらく初めてその厳しさを感じたことだと思います。力を高めることだけでなく，きちんと結果を出すことは簡単なことではありません。だから，その準備をしていくことも必要なのです。 ...

総体シーズンがひと段落して、次の目標に向けて再始動です。8月11日には岩屋観音で、12日に羽田中学校で練習を行いました。お盆前でしたが両日とも25名ほどの参加でした。 　スピードを高めるには，「ストライド」と「ピッチ」で決まるという考...

　東三総体が開かれました。全中に続く総体ロードの開幕です。 結果は、必ずしも望むものが出るとは限りませんが、しっかり受け止めて次に向かいましょう。 明日の練習は豊橋競技場で行います。今日の反省をして、短時間で動きのポイントを確認します。...

6月も残すところ1週間。7月はいよいよ総体シーズンです。7日の豊橋市内総体を皮切りに，翌週の東三，県通信，県総体と全国まで続く大会が連続して行われます。 30名ほどが参加して，練習を行いました。投擲チームは岡田コーチの指導で専門的な練...

　急遽豊川競技場の予定を変更し，羽田中学校になりましたが…ほとんどの会員には無事に連絡が届いたようで安心しました。豊川に行ってしまった人には，申し訳なかったと思います。 　まだまだシーズンは始まったばかり。夏に向けて体力を向上させる練...

「接地」＝「地面に接する」こと。 例えば、立っているときには体の真下で自然に接地しています。片足立ちになると、やはり少し重心をずらしてバランスの取れる位置で接地します。そして、その位置が少しでもズレると、立っていることも片足立ちもとても難...

　毎週のように続く春の大会。冬の練習を越えて,待ち望んでいたかのように自己新記録ラッシュです。 　シーズンイン当初のこの時期は，昨秋の自己ベストと同レベルの記録が出れば合格点。夏に向けて大幅な記録向上が期待できます。 　ＪＡＣＴメン...

　「中学校での100mベスト12"00の生徒が高校3年間で10"67，11"65の生徒が10"69」 信じられないような指導実績をもつ，大阪桐蔭高校陸上部監督の花牟禮武（はなむれ たけし）先生の講習会に参加してきました。かねてよりお世話に...

28日の浜松遠征の件で先方より連絡ありました。 午前中は体育館で動きづくりの講習会となりました。体育館で使用できるシューズを忘れずに用意してください。寒くなる事が予想されるので、防寒対策もお願いします。 この件に関する問い合わせ ...

各種の練習会などで、年明け1回目の練習になりました。インフルエンザの流行やマラソン大会参加もありましたが、20名程の参加で練習をしました。 試合がないこの時期大切にしていることは、「きちんとトレーニングすること」と「動きのスピードを落とさ...

　1月28日（日）に，浜松積志中学校への遠征を計画しました。【案内はこちら】 　当日は，大阪桐蔭高校の花牟禮監督が積志中に来校し，指導をしてくれます。かねてよりお世話になっている同校コーチの水野先生にお誘いいただき,実現しました。 ...

　予定されていたインナーマッスルの筋量測定は都合により来週に。豊川の陸上競技場で，短距離･跳躍,ハードル,長距離に分かれて練習をしました。 　長距離は駅伝大会に向けて，スタミナを蓄える練習を競技場外周を使ってじっくりと行い，ハードルは...