あけましておめでとうございます！
今年度も、一人一人の目標に少しでも近づき実現をすることができるように、頑張りましょう！
輝かしい1年になることをお祈り申し上げます。
１月～３月の活動予定
シーズンインまでの３ヵ月、めちゃくちゃ大切に、ていねいに練習をしていきたいものです。
学校での部活動は相変わらず十分に時間があるとは言えません。どの学校でも30分から45分といったところでしょうか？
基礎的な体力づくりや簡単な動きづくりに集中して練習をしていることだと思います。
シーズンインに向けて、この時期には次のような練習は積み重ねておきたいものです。
- 大きな力を発揮することができる体づくり
- 速い動きを実現するトレーニング
- 専門種目の技術的な課題をもった練習
なるべく継続をして参加ができるといいですね。
練習場所や時間に変更がある場合は、公式ラインアカウントやこのブログでお知らせします。
