シーズン序盤の連戦を、課題をもってクリアしよう！
今年度のシーズンが始まりましたね。
「自己ベストがでた」「記録が悪かった」「スタート失敗した」など、様々な感想をもって1試合を終えていくことになりますが、記録向上のための明確な課題を見つけていくことが大切です。
- トップスピード(ピッチ＆ストライド)は表現できたか
- ブロックへのセットの仕方はできたか
- 1次加速，2次加速を意識できたか
- 後半の走りは「走りを安定させる」ことができたか
必ず、客観的に自分のパフォーマンスを分析して、次への練習の中での課題を明らかにしていきましょう。
先日のリレーカーニバルでは、全体的に「なんとなく、適当にこなしている」感じがしました。
「ピッチを上げる」「腕を振る」「肩を使う」「踏切の準備をする」など、それぞれが大切だと思っていることの精度と集中度を上げていく必要があると感じます。
４月～６月の予定
4月～6月の活動予定をアップしましたので、確認をお願いします。
- 平日夜の練習は継続します。
- 水曜日夜に、跳躍・ハードルの専門技術練習会を行います(できない日があるかもしれませんが…)。
- 投てきは、火曜夜に実施しています。
随時変更をする可能性がありますので、ブログや公式ラインでの情報をチェックしておいてください。
より意識を高く、より主体的な活動に！
豊橋市の部活動改革の流れもあり、JACTメンバーも急増しています。
一般的には、「人数が多くなると活動のレベルが下がる」のが集団心理です。
活動の形も変えていく必要がありますが、まずは練習への参加に関する「個人の意識・集中度」をより高めていく努力を一人一人がしていきましょう。
JACTへの問い合わせはこちらからお願いします。
